Tips para mejorar tu pareja en el 2012

¿Qué tal si te centras en algunos propósitos ligeramente más fáciles de cumplir y que te ayudarán a reavivar la llama de la pasión en tu relación de pareja? No hay ningún periodo como enero, con tantos momentos para dormir la mona y noches de vacaciones para darle un giro de 180 grados a tu relación.

Año nuevo, aires nuevos

Si estás harta de tropezar una y otra vez con la misma piedra en tu relación, toma nota de los propósitos que te proponemos y dale un aire fresco a tu vida en pareja.
¡Hemos pedido a tres expertas en relaciones de pareja que nos ayuden a definir los seis propósitos más importantes que debes cumplir este año! Piensa en ellos como en pequeñas ideas para solucionar los obstáculos más comunes de una relación y para asegurarte el paraíso en casa...

El fantasma de la ex

No importa lo perdidamente enamorados que estén el uno del otro, el fantasma de la novia anterior siempre está presente, esperando para interponerse en vuestra relación.
Es normal estar a la defensiva si él todavía mantiene una relación cordial con su ex, pero decirle a quien puede o no puede ver sólo te hará sentir como su carcelera.

Propósito 1 – Supera a su ex
Tal y como señala la experta en relaciones de pareja Jean Smith, “la peor cosa que se puede hacer es montar una escena. Aparenta ser despreocupada y optimista, incluso si es forzado”. De este modo, darás la impresión de ser segura y comprensiva en lugar de pegajosa y ansiosa.
Siempre y cuando no esté al teléfono con ella cada cinco minutos, probablemente no suponga un gran problema.

Perdoná sus hábitos irritantes
Desgraciadamente, todos tenemos defectos, impresos en nuestra constitución genética como un fallo de fábrica en una nueva tostadora.
Puedes devolver el producto defectuoso, pero sólo conseguirás terminar con otro ejemplar del mismo modelo. No sólo eso, a los hombres no les gusta cambiar, así que si quieres reformar a tu pareja tendrás que andarte con cuidado porque puede salir huyendo.

Propósito 2 - perdonar sus faltas…
… y enseñarle el error de sus hábitos.
La experta en relaciones de pareja, Keren Smedley, está de acuerdo: “Es una situación delicada, pero lo mejor es sentarse y tener una charla sobre esos continuos roces que tienen el uno con el otro”. Darle la oportunidad de exponer su punto de vista es una buena solución y es más positivo que cantarle directamente las cuarenta.
Además, puesto que no quieres parecer su madre, no es bueno que andes estropeándolo todo mientras contienes tu rabia en silencio, ya que él nunca entenderá de que se trata por su cuenta. Como dice Jean Smith, "la mayoría de los hombres pueden ser domesticados fácilmente. Sólo hay que darles un suave empujoncito". Sin duda, mucho más efectivo que someterlos a una sesión de transformación completa.


Siempre dispuesta
Cuando se trata de sexo, obligarlos siempre a que sintamos el deseo de hacerlo, ¡significaría que nunca haríamos nada! Lo mires por donde lo mires, rechazarlo es una forma segura de patear su ego masculino, así que es necesario tener un poco de tacto.

Propósito 3 – No más “dolores de cabeza”
Keren Smedley dice, una vez más, que la comunicación es la clave. Más que recurrir a excusas, dile cómo te sientes realmente. “Si sólo ocurre ocasionalmente, explícale porqué, pídele un abrazo en su lugar y asegúrale que mañana será diferente”.
“Si pasa a menudo, entonces puede haber un problema causado por el exceso de trabajo que tienes, el estrés o, incluso, con tus hormonas. En este caso, deberás afrontarlo y hablar sobre ello”, dice Smedley.
Si hay algo que necesita arreglo, no lo mantengas en la oscuridad. ¡Pueden ser muy comprensivos si se les da la oportunidad!

Aprendé a querer a sus amigos
Te guste o no, si a sus amigos no les caes bien, te encontrarás en terreno pantanoso tarde o temprano. Pero llévalos a tu terreno y tendrás la mitad de la batalla ganada.
En primer lugar, dejarle un poco de espacio cuando está fuera con los chicos siempre será valorado. Dejarse caer en el pub a la mitad del partido, lo mires por donde lo mires, no es una buena idea. No importa lo bien que hayas revisado las reglas del fuera de juego.

Propósito 4 – Aceptá a su grupo
Cuando te encuentres con sus amigos, juega tus mejores cartas. Prestarle un oído femenino a los roces de relación suele estar bien acogido, al igual que mantener el sentido del humor sobre vos. Por encima de todo, no debés dar la impresión de ser la novia gruñona. No hay nada peor que dar una reprimenda en público, ¡así que espera hasta que estén a solas si necesitas cantarle las cuarenta!

Como dos desconocidos...
Lo de siempre. Con el trabajo, los amigos y la familia, apenas os veis en días. Y justo cuando vos estás imaginando una noche íntima juntos, él dice que tiene una fiesta en la ciudad planeada desde hace semanas.
Ahora, aunque pueda parecer catártico clavar una puñalada certera en su entrepierna, otras medidas más constructivas pueden parar las cosas antes de que llegués a ese punto.

Propósito 5 – Establecer vuestras expectativas juntos
“Tener expectativas establecidas”, dice Jean Smith, “ayuda a asegurarse de que ambos miembros de la pareja están en la misma sintonía”. “Si esperas estar juntos cuatro veces por semanas y él espera estarlo sólo dos, es el momento de tener una conversación y comprometerse”.
Es obvio que no quieres algo tan mecánico como un horario, pero si no lo ves lo suficiente, es mejor tener una conversación que enfurruñarse. Es probable que él tenga tantas ganas de verte como vos, así que reservarte algún tiempo para ustedes cada semana y a disfrutar!.


El mal genio...
Inevitablemente, estarán obligados a tener problemas de vez en cuando, no importa lo perfecto que sea el uno para el otro. El truco consiste en limar asperezas sin golpearle la cabeza con un hierro. El tiempo es crucial.

Propósito 6 – Discutan como adultos
“Si los dos están pasando el rato en una tarde de domingo, ambos deben estar relajados”, dice Jean Smith. “Es más fácil, pues, no dejar que la tensión y la adrenalina empeoren la situación”. Muéstrale que en tu corazón tienes las mejores intenciones en lugar de hacer que se sienta como si estuviera frente a un pelotón de fusilamiento.
“Si tu pareja puede sentir que estás abordando la cuestión desde una posición cariñosa, en lugar de ser acusatorio, la conversación será más productiva”.  Simplemente respira hondo un par de veces y da lo mejor de vos para no estrangularlo.