Martes 29 de Julio de 2014
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Mujer
Publicado: 01-08-2012

Cómo sentirse sexualmente atractiva

Existen algunas ideas para cuidar el cuerpo y sentirse más atractiva sexualmente, ¿quieres saber cuáles son?
Sentirse atractiva es una actitud. Depende de muchos factores, tales como el aspecto físico que se posea y la actitud mental que se tenga.

El concepto de atractivo sexual ha cambiado mucho a lo largo de la historia. Cada época ha tenido su propio concepto de belleza.

Así pues, durante las primeras civilizaciones humanas ya existía un modelo de belleza femenino basado en aquellas mujeres que poseían grandes atributos sexuales, es decir, pechos, caderas y vientre prominentes. Esto era así, porque era más probable la supervivencia después del parto. Existen restos de esculturas donde estas mujeres, llamadas diosas de la fertilidad o Venus, poseían estos prominentes atributos.

A lo largo del tiempo, aunque con diversas variaciones, el ideal de belleza femenino ha estado basado en mujeres con “curvas”, acentuando así sus rasgos típicamente femeninos. La mujer en forma de “guitarra”, con pechos y caderas anchas y cintura estrecha podría ser el modelo de belleza general, basado en los rasgos de fertilidad.

La cultura se ha ido encargando de moldear este ideal de belleza en función de las necesidades de la sociedad de cada época.

Cada mujer es única
Cada mujer es dueña de su cuerpo y de sí misma, por lo tanto debe amarse y quererse. Para querer el propio cuerpo hay que aceptarlo tal y como es, y “moldearlo” dentro de unos límites para conseguir un mayor atractivo.

No hay que olvidar nunca que el atractivo sexual es una actitud; no es más atractiva aquella mujer de cuerpo “perfecto”, si no aquella mujer que reúne ciertas características físicas y actitudinales que la hacen deseable.

Primeros pasos
Para ser atractiva hay que sentirse bien, y para ello:
Cuida de tu salud. Mantener una dieta sana, evitando las grasas, la cafeína, el alcohol y el tabaco mejorará la imagen corporal y también ayudará a sentirse mejor. Haz ejercicio físico. El ejercicio, además de tonificar los músculos, quemar calorías y activar la circulación, libera endorfinas (neurotransmisores relacionados con la felicidad). Elabora un programa de ejercicios diarios o apúntate a un gimnasio. Actualmente, existen muchas actividades físicas en función de los gustos propios.

Ritual de belleza
Es bueno, que cada mujer posea su propio ritual de belleza con el que consiga sentirse bien. Para algunas mujeres les bastará con ir a la peluquería una vez al mes, en cambio, otras necesitarán acudir todas las semanas a distintos centros de belleza (centros de masaje, pedicuras, tratamientos faciales, etc.)

Si no se puede acudir a centros de belleza siempre se puede seguir el ritual en casa: dedicarse un tiempo a una misma cada semana favorecerá la propia reconciliación con el cuerpo. No hay que dejarse ninguna parte del cuerpo sin mimar o cuidar.

Higiene y depilación
Es necesario tener una buena higiene corporal diaria. Una ducha tonificante es fuente de bienestar y pone el cuerpo en “marcha” para comenzar el día.

Otro aspecto a tener en cuenta en el atractivo físico es mantener el cuerpo bien depilado. En función de los gustos de cada persona, el vello corporal puede producir atracción o rechazo. Generalmente, tanto los hombres como las mujeres perciben más atractiva a una mujer con las axilas, piernas e ingles bien depiladas.

Otras partes del cuerpo, dependiendo de cada mujer, podrán ser desprovistas del vello si así lo desea. Mantenerse depilada todo el año, y no solo en las épocas de verano, hace que la mujer se sienta más atractiva.

Cuida tu zona íntima
La zona vulvar adquiere una relevancia especial en la sexualidad de la mujer. Conocer y estar a gusto con la anatomía vulvo-vaginal es fundamental para poder entregarse a la sexualidad de forma satisfactoria.

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