Bombones fit

Bombones fit: la receta rápida y con pocos ingredientes para un gustito saludable

La receta en cuestión podría ser consumida a cualquier hora del día.
viernes, 23 de junio de 2023 · 11:04

Si querés perder grasa, pero no sabes cómo hacerlo, debido a necesidad que tenés por consumir dulces o postres muy azucarados, entonces despreocupate, porque Minuto Neuquén te tiene la solución. En esta oportunidad, te enseñaremos a preparar unos deliciosos bombones fit en casa y con muy poco presupuesto.

Para la creación de la receta en cuestión, necesitás tener sobre la mesa 3 cucharadas de pasta de maní, 4 galletas de arroz, 1 cucharada de esencia de vainilla, 2 cucharadas de maní triturado y chocolate sin azúcar (con 70% de cacao).

Maní triturado para los bombones.

 

Cómo preparar los bombones fit

Lo primero que tenés que hacer si querés preparar los bombines fit en casa es buscar un recipiente grande y resistente. Luego, en dicho envase verté la pasta de maní y la esencia de vainilla.

Mezclá todo con ayuda de una cuchara y añadí las galletas de arroz trituradas. Después, sumá dos o tres cucharadas de maní y uní muy bien todos los ingredientes entre sí.

Si ya completaste los pasos antes referidos, entonces empezá a hacer (de forma manual) bolitas pequeñas (en forma de bombones). Poné todas en el molde de tu preferencia.

Pasta de maní para los bombones.

Cuando ya consumas toda la mezcla, meté todas las bolitas con el molde en cuestión en la heladera por unos 15 o 20 minutos aproximadamente. 

Continuamente, derretí el chocolate antes requerido y ponelo en un recipiente. Finalmente, sacá de la heladera los bombones fit y bañalos en cacao. 

Bombones fit hechos en casa.

Por último, pero no menos importante, poné todos los bombones fit en la vajilla de preferencia y, si te alcanza el presupuesto, rociales un poquito de cacao o, en su defecto, maní triturado.

 

Los beneficios del maní

El postre en cuestión no solo te ayudará a reducir el peso; también le aportará múltiples beneficios a tu cuerpo debido a las propiedades del maní.

Según los expertos en el área, el maní aporta gran cantidad de energía, disminuye el colesterol, aporta proteínas, disminuye el riesgo de cáncer de estómago, combate las enfermedades del corazón, contiene vitamina A, B3, B9, biotina y E, contiene gran cantidad de minerales y nutrientes para el cuidado del pelo.

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