Tarta de espinaca sin harina: evitá la sensación de pesadez en la panza con esta receta deliciosa y ligera

Una de las recetas que más te va a gustar es esta. Se trata de una tarta de espinaca que se prepara de una forma muy sencilla y  con pocos ingredientes, pero lo mejor de todo es que vas a reemplazar las harinas. Preparate para degustar una opción riquísima para almuerzo o cena.

Ingredientes

• Papa hervida (7)
• Huevos (3)
• Espinaca hervida
• Condimentos a gusto
• Queso muzzarella

Paso a paso

Esta receta, que se hace en simples pasos y con pocos ingredientes, te va a encantar y no vas a parar de cocinarla. Lo que vas a hacer es colocar en una fuente apta para horno, las papas hervidas previamente (con o sin cáscara, como te guste), y vas a aplanarlas ya sea con pisapapas o tenedor, para que se haga puré.

Una vez que hagas eso, por encima vas a colocar la espinaca ya cocida y condimentada, hasta completar toda la fuente en donde está la papa hervida. Esparcí muy bien esta verdura y luego vas a seguir con el queso que elijas. Lo ideal es que coloques el que se derrite muy bien. Sin dudas, esta receta riquísima te va a encantar.

Cuando hagas esto, vas a colocar esta fuente en el horno y vas a dejar allí la mezcla hasta que veas que se derrite el queso. Algo importante: si sos fanático del huevo, podés sumarle por encima (antes de colocar la fuente en el horno) los tres huevos, asi se cocinan en el horno.

Como te mostramos en esta última foto, la receta en donde la espinaca es la clave se lleva todos los aplausos y te ayuda a resolver una vianda para el trabajo o una comida sana para compartir en casa con tu familia, pareja o amigos. Les va a encantar esta opción proteica y saludable.