Budín de banana y chocolate sin azúcar: tan suave como manteca para comer este domingo sin culpa

En el presente artículo, te compartimos una riquísima receta de budín de banana sin azúcar para disfrutar a la hora del té este domingo.

Para comenzar a hacer este budín de banana, vas a necesitar los siguientes ingredientes: dos bananas (si están pasadas, mucho mejor), esencia de vainilla, 1/4 de taza de aceite (90 ml), una taza y media de avena instantánea o harina integral (300 g), dos cucharaditas de polvo para hornear, leche (cantidad necesaria), chips de chocolate, nueves y almendras, molde de 24/26 cm.

Para la preparación de este budín sin azúcar, que podrás disfrutar en la merienda, vas a comenzar pisando las dos bananas, después colocalas en un bowl, agregándole los dos huevos y dos cucharadas de edulcorante líquido, batiéndolo enérgicamente. Luego, le agregarás esencia de vainilla, el cuarto de taza de aceite y una taza y media de avena (o mitad de harina integral y avena) y las cucharaditas del polvo para hornear. Vas a mezclar y si queda un poco seco, le agregarás un poco de leche.

Posteriormente, incorporá los chips de chocolate sin azúcar, las nueces o almendras. Una vez que esté todo integrado, colocás la mezcla en la budinera con un poquito de aceite. Por último, podés decorar por encima del preparado agregándole más chips o nueces. Llevá a horno por unos 20 o 30 minutos. Anímate y hacé esta receta de budín porque te va a encantar.

Prepará esta malteada oreo para acompañar tus tardes

Por otro lado, te contamos cómo preparar este licuado de oreo buenísima y súper fácil. Para comenzar, vas a necesitar tres cucharadas de helado de crema americana, medio vaso de leche fría y tres galletitas oreo.

Para la preparación, vas a colocar en la licuadora el helado de crema americana con el medio vaso de leche, añadiendo dos o tres galletitas oreo y licuá apenas.

Por último, serví en un vaso bien frío, agregándole crema batida o chantillí, y por encima dos galletitas oreo como decoración.