Bocaditos de avena, queso y brócoli: cambiá la cena de siempre con esta receta saludable que es un 10

¿Tenés que empezar a comer más sano, liviano y fresco por las noches? Entonces animate a cambiar la cena de siempre con esta receta saludable que es un 10, fácil de hacer y económica, para no gastar el doble en tiempos difíciles: prepará unos exquisitos bocaditos de avena, queso y brócoli.

Los cocineros profesionales aseguran que podés elaborar este menú exprés siguiendo unos simples pasos y usando diversos vegetales para hacer una versión única e irresistible en relación a estos bocaditos. ¡Dale, no pierdas más tiempo y hacé esta delicia casera de la forma más sencilla!

Ingredientes

• 200 g de brócoli
• ½ cebolla
• 1 huevo
• Sal, pimentón dulce y provenzal a gusto
• 80 g de queso mozzarella rallado
• 40 g de avena
• Aceite de oliva

Cómo elaborar unos exquisitos bocaditos de avena, queso y brócoli para una cena tan perfecta como liviana

• Para comenzar con la preparación de estos sabrosos bocaditos, tenés que saltear la cebolla picada bien chiquita con un chorrito de aceite de oliva en una sartén.
• Luego, agregás el brócoli y condimentás a gusto con la sal, el pimentón dulce y el provenzal. Mezclás muy bien todo y cocinás hasta dorar.
• Pasás esta mezcla a un bol de cocina y desmenuzás/picás el brócoli hasta reducir su tamaño. Llegó el momento de sumar el huevo con el queso rallado y la avena. 

• Integrás muy bien los productos alimenticios de tus bocaditos hasta que quede como una especie de pasta homogénea. ¡Sí! ¡Es aquí cuando le das la forma que más te guste!
• Cocinás tus bocaditos de avena, queso y brócoli en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Exacto, la idea consiste en dorarlos vuelta y vuelta.
• Listo, ya podés servir tus bocaditos de avena, queso y brócoli con una rica ensalada, un poco de arroz blanco/amarillo o simplemente con una salsita a elección. ¡Qué delicia!