PLANTA
La milagrosa planta que aumenta la felicidad y es un tesoro para la salud
Esta especie tiene importantes propiedades medicinales.La malva común es una flor silvestre comestible muy nutritiva y además, tiene beneficios curativos para la salud. Con ella se pueden preparar diferentes remedios para combatir distintas dolencias. Esta planta es un género herbáceo que pertenece a la familia Malvaceae. Son hierbas anuales o perennes, algunas veces de base leñosa, con tallos erectos o procumbentes, glabros o pubescentes. Las hojas son enteras, crenadas, cerradas o palmatilobadas. Mientras que, las flores de un color violeta intenso con venas oscuras pueden encontrarse solas o reunidas en racimos.

El género de planta se encuentra localizado en las zonas templadas, subtropical y tropical de África, Asia y Europa. La malva tiene variados usos, tanto comestibles como medicinales. En muchas especies se comen sus hojas como una verdura, ya sean crudas o cocidas. Este pequeño arbusto es fuente de importantes vitaminas como A, B1, B2 y C, por lo que es muy valorada por su riqueza nutricional. Además, contiene taninos, mucílagos y Malvina.

Entre los beneficios medicinales que tiene esta planta se pueden destacar sus propiedades antiinflamatorias, laxantes, cicatrizantes, calmantes, digestivas y expectorantes. La malva permite eliminar la mucosidad y combatir la tos seca e irritativa, alivia el estreñimiento, es diurética y sirve para mejorar granos, forúnculos, llagas y aftas bucales. Se indica también contra picaduras de insectos, en urticarias infantiles, eccemas, conjuntivitis, entre otros diagnósticos. Por otro lado, esta flor silvestre ayuda a aumentar los niveles de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad, lo que contribuye al bienestar y a regular el estado de ánimo. Esta especie se puede consumir en infusión con hojas secas, en jugo con las hojas frescas o en cataplasmas de hojas calientes sobre abscesos o eccemas.
Cómo preparar infusión de malva
Elaborar un té de malva es muy sencillo y puede resultar muy beneficioso para combatir distintas dolencias. Mirá cómo preparar un remedio natural con esta planta.

- Para el estreñimiento se debe consumir esta bebida en ayuno: hervir agua (200-250 ml) y una vez que alcance el punto de ebullición agregar dos cucharadas de malva seca.Cubrir el recipiente y dejar reposar entre 5 a 10 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo, filtrar la infusión. Se debe tomar caliente.
- Para la gastritis: después de las comidas principales se puede tomar una infusión de malva, rabo de gato, regaliz y anís verde. Ee hierve una cucharada sopera de la mezcla por taza de agua durante 3 minutos, se deja reposar otros 10, se filtra y se añaden unas gotas de zumo de limón.
- Aliviar irritación de encías: combina la malva con lapacho (o pao d'arco), tomillo y corteza de encina, a partes iguales. Se hierven dos cucharadas de la mezcla por medio litro de agua cinco minutos, se deja reposar diez más y se efectúa un enjuague de boca, dos o tres veces al día.
Ante cualquier duda o consulta se debe recurrir a un especialista.