Tés
Los días fríos con gripe son de terror: estos 6 tés calentitos te ayudarán a subir las defensas en otoño
Probá alguno de estos remedios caseros.Comenzó una de las estaciones más propicias para las alergias y enfermedades respiratorias: el otoño. Si sos una persona que padece esta estación, te contamos cuáles son los tés que no fallan.
Indicados para alivianar los síntomas habituales de la gripe y el resfrío, son varias hierbas naturales las que no deben faltar dentro del botiquín de tu casa. ¿De cuáles se trata?.

Con una lista de 6 tés que podes consumir a diario para que no gastes en medicamentos o en los infaltables pañuelos descartables cuando salgas de tu casa, te indicamos los más efectivos para que acrecientes tu sistema inmunológico.
En primer lugar es la planta de Hierbabuena la que debes tener en tu casa. Considerada como uno de los poderosos tés por sus propiedades medicinales, es ideal como relajante muscular, dolor de cabeza, incrementa el flujo sanguíneo y es antibacterial, antiviral y antiinflamatoria.

Además, es la Salvia otro de los tés medicinales por su contenido de vitamina A y C, un complemento que contrarresta cualquier síntoma de la gripe.
En el tercer escalón, la Manzanilla es el té recomendado para trastornos digestivos, insomnio, cólicos o gripe. Lo ideal son las infusiones calientes, una fórmula más que eficaz para resultados positivos.
El Tilo o también denominado Tila funciona como una infusión que ayuda a relajarte en los momentos de mayor estrés y mejora el sueño para los que sufren de insomnio.

Dentro del ranking de los tés populares se encuentra el Tomillo, la hierba natural ideal para que le escapes a los resfriados y a la gripe. Fortalece tus defensas si lo consumís con regularidad.
Finalmente, la Canela es perfecta para que te veas bien y cumple funciones como regularizar los niveles de azúcar en la sangre, combatir infecciones y fortalecer tu sistema inmunológico. ¡A tomar nota!.