Nequi Galotti

Fuerza y flexibilidad: a sus 64 años, el entrenamiento de Nequi Galotti para estar forma y que podés hacer en casa

La reconocida modelo promueve un estilo de vida saludable que va más allá de la alimentación. El movimiento es clave.
viernes, 28 de junio de 2024 · 12:20

La carrera laboral de Nequi Galotti la colocó en una posición sumamente privilegiada que dura incluso hasta el día de hoy. La modelo se encarga de mantenerse aggiornada y en pleno contacto a través de las redes sociales con sus seguidores, a quienes les muestra su día a día, salidas con amigos, proyectos laborales y su entrenamiento. 

La periodista que en el 2021 vivió una operación de cadera, sabe muy bien que el entrenamiento físico y la alimentación saludable son claves para su bienestar. Es por eso que Nequi Galotti no desperdicia un día ni una oportunidad para mantener su cuerpo en movimiento.

Siempre impecable.

A través de un reel Nequi Galotti le mostró a sus seguidores cómo es que ella entrena y con quién. La famosa presentadora de televisión va al gimnasio, pero eso no significa que todos tengan que concurrir a uno. Hay ejercicios que se pueden hacer en casa. 

Los estiramientos pélvicos que hace Nequi Galotti se pueden hacer en el piso en cualquier sitio. El desplazamiento lateral con bandas en los cuádriceps también forman parte de la rutina para fortalecer piernas y glúteos que lleva adelante junto a su entrenadora, Marian Pink.

Nequi Galotti suma vuelos laterales y plancha con carpa, para fortalecer la zona media de la columna. Como si fuera poco, también logra estirar las piernas mientras se mantiene en la posición de carpa, para que su espalda pueda mantenerse totalmente estirada. Cabe destacar que la modelo es una gran practicante de yoga y pilates.

Yoga en casa.

Hacé como Nequi Galotti, que empieza los ejercicios con elongación y también así los termina. De esta manera, ella trabaja la fuerza y la flexibilidad, según remarcó en su cuenta de Instagram y logró entusiasmar a sus fans.


 

La bicicleta su gran aliada

En la vida diaria, Nequi Galotti luce maravillosa. Casi siempre la podemos ver con prendas sumamente elegantes, tacos altos, tapados y más, pero cuando se viste de commuter, la empresaria agarra su bicicleta y se dirige a todos lados porque para ella es un medio de transporte, pero también una oportunidad para hacer ejercicio.

Todos los momentos son buenos para bicicletear.

Así es que la expanelista de “LAM” tiene muchísimas fotos mientras anda en bici, como muestra de que es algo habitual para ella. Para realizar este deporte de pura actividad cardíaca, es indispensable una campera puffer, casco, luces y su bicicleta bien aceitada. 

La espléndida figura no solamente anda en bici en Buenos Aires, sino que en cada viaje que realiza Nequi Galotti aprovecha la oportunidad para hacer turismo en dos ruedas y así desplazarse y llegar mejor a diferentes destinos.

Nequi es una gran rider.

Definitivamente, Nequi Galotti no solamente quiere influir a sus seguidores en cuestiones de moda cada vez que cuenta lo que usa y dónde lo compró, sino también está muy comprometida con el cuidado personal y desea hacer saber a todos que se puede lograr bastantes cambios desde donde sea.

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