Con 1 o 2 manzanas y también yogur: prepará este postre delicioso y bajo en calorías para el antojo

Si querés degustar una rica alternativa, pero que a la vez sea baja en calorías y que te saque de un apuro ante el repentino surgimiento del antojo dulce, en el día de hoy te traemos el postre perfecto que te encantará y que podés preparar en varias porciones (multiplicando las cantidades) para compartir con tus seres queridos.

Este postre tentador y fácil de hacer, cabe mencionar aquí, tiene a una deliciosa fruta como la gran protagonista: hablamos de la manzana, la cual aporta pocas calorías y brinda una sensación de saciedad y que se combina con el yogur para un resultado completamente irresistible.

Por todas estas razones, es momento de ponerse manos a la obra para crear estos espléndidos postrecitos saludables y magníficos que podés degustar durante este fin de semana.

Ingredientes:

1 manzana grande o 2 manzanas chicas

Stevia al gusto

Jugo de limón

Canela

200 mililitros de yogurt griego

Esencia de vainilla

Un chorrito de agua

Procedimiento:

Para comenzar a preparar tu postre, lo primero que tenés que hacer es colocar en un plato las manzanas, las cuales vas a cortar en pequeños cubos.

A continuación, vas a cocer la manzana con la stevia, la canela, el limón y el chorrito de agua, y a esta preparación la vas a dejar en el fuego por unos minutos. Por otra parte, vas a preparar en otro recipiente el yogurt mezclado con la stevia y la esencia de vainilla.

El paso final será armar este postre colocando en un vaso una capa inicial de yogurt, la siguiente de manzanas caramelizadas, una nueva capa de yogurt y así sucesivamente hasta cubrir todo el recipiente en su totalidad.