A tomar nota: el desayuno fit de Juliana Awada con el que mantiene su impecable figura

El estilo personal de Juliana Awada no solamente se compone con las prendas que usa, el color de cabello que luce desde hace años, el corte o cómo postea fotos en instagram. Todo esto está complementado con sus rutinas de hábitos saludables, que cada vez son más llamativas. 

La empresaria de moda tiene una serie de actividades que respeta esté donde esté. Si bien se encuentra en Europa rodeada de sus familiares mujeres, antes de empezar el día, Juliana Awada se toma el momento para cumplir con sus rutinas.

La alimentación de Juliana Awada es uno de los ítems que no negocia y cuando está en Buenos Aires puede acceder a los alimentos cosechados en su propia huerta, con los que prepara los mejores desayunos, almuerzos y hasta jugos naturales. Entre sus historias, compartió una foto de su desayuno y pudimos ver tres claves: frutas, una base de porridge y café.

Entre las recetas de las historias destacadas de Juliana Awada, pudimos ver que cuando no consume yogurt natural, consume gachas —esta preparación que se hace al cocinare avena, legumbres o cualquier grano, el líquido resultante se suele servir caliente o tibio—. En este caso, disfrutó un porridge con kiwi y frambuesas. Como infusión, optó por su preferida cuando no es el mate: un café. De esa manera, la modelo activó el día después de una gran sesión de yoga.

Hay que destacar que entre los preferidos de Juliana Awada para comenzar el día de la mejor manera, se encuentran los preparados con semillas y cereales. Ella misma posteó en una ocasión cuatro elementales: “Frutillas, yogurt, arándanos, cereales”, y demostró que, para no acostumbrarse a lo mismo, intercambia con un pudin de yogur natural y chía, por ejemplo.

La ensalada de Juliana Awada 

La ensalada Niçoise es una de las preparados más característicos de la cocina francesa, un plato completo y elegante a la vista. La diseñadora de indumentaria lo compartió entre sus historias y aquí te vamos a enseñar a hacerla de forma sencilla, con los ingredientes que usó Awada.

ingredientes

• Hojas de lechuga mantecosa a gusto
• Tomates cherry a gusto
• ½ rabanito natural
• 2 huevos duros
• 1 porción de atún
• Hojas verdes a gusto
• Vinagre, sal, aceite, condimentos a gusto.

Modo de preparación

• Colocá en un bowl las hojas de lechuga lavadas y escurridas. Agregá los tomates en cuartos y los huevos cortados en gajos. Sumá el rabanito y decorá con atún en trozos.
• En un vaso aparte, mezclá el vinagre con la sal y el aceite, sumá pimienta negra molida y los condimentos que más te gusten, como romero o tomillo. Una vez que esté listo este aliño, agregalo a la ensalada y mezclá.

Esta ensalada es una de las preferidas de Juliana Awada y se puede lograr con pocos ingredientes y reemplazos, según lo que tengás en casa.