Graciela Alfano
El ejercicio preferido de Graciela Alfano para fortalecer piernas y brazos al mismo tiempo: tomá nota
La actriz hace la rutina más efectiva.
En el mundo del espectáculo, son la moda y el entrenamiento dos de las temáticas que siguen varias celebridades y una de las que sobresale con la fórmula que la mantiene en forma es Graciela Alfano.
La consagrada actriz, que nació en el año 1952 y atraviesa las siete décadas, es una de las estrellas que cautiva con su belleza y espectacular figura.
Sin embargo, Graciela Alfano es una de las modelos que demuestra que la disciplina, constancia y perseverancia tiene sus frutos, así lo demuestra al incentivar a sus seguidores con el secreto que implementa para mantenerse en actividad y saludable. ¿De qué se trata?
Es precisamente a través de su cuenta oficial de Instagram, el espacio en el que Graciela Inés Alfano Casanova sorprende a su más de un millón de seguidores con algunos de sus proyectos, novedades y tips para lucir espléndida a sus 71 años.
En esta ocasión, Alfano mostró cuál es el entrenamiento que sigue especialmente para la temporada otoño - invierno para tonificar sus brazos y piernas.
Con entusiasmo y sin perder un día de actividad física, Graciela Alfano escribió en su feed: "No abandonemos las prácticas que nos hacen bien", manifestó la protagonista.
A correr, a caminar, a cualquier edad.
"Nada detiene un fuerte corazón", resaltó Alfano al ser hincapié en la importancia del entrenamiento y la práctica del "running", uno de los ejercicios más completos que trabaja varios músculos al mismo tiempo.
Ideal para las personas a las que no les gusta el gimnasio, el "running" es una práctica que podés hacer en casa o en un espacio al aire libre como una plaza y, además de colaborar con tu salud física, es un aliado para la mente.
