Seguro no lo sabías: la razón por la que deberías usar ropa blanca a diario

El yoga es una de las prácticas que más gente elige hoy en día. Es un método de relajación y conexión con el cuerpo que en la actualidad se necesita mucho. No solamente son importantes las posturas y la respiración, sino también la vestimenta que se usa para tal fin, principalmente ropa blanca y en la gama de los crudos.

El blanco tiene toda una simbología en esta práctica que está relacionado a lo espiritual y es ancestral. Normalmente se asocia a pureza, claridad y paz interior. Justamente, el yoga intenta alcanzar un estado de armonía y equilibrio y por eso mismo usar estos tonos tiene que ver con el deseo de simplificar la mente y despojarse de distracciones materiales.

En este sentido, la ropa blanca no solamente es una cuestión estética, sino una declaración de intenciones. Se busca encontrar la unidad con el entorno y con uno mismo. También es este tono el que amplifica la luz, algo que se alinea con iluminar la conciencia y así llegar a la autorealización.

Otro punto importante tiene que ver con la parte práctica, sobre todo en lo que tiene que ver con la comodidad a la hora de las sesiones. El blanco refleja la luz del sol y eso produce que se mantenga una temperatura corporal más baja, eso evita tener demasiado calor durante el precalentamiento y la meditación.

La ropa blanca también suele ser más transpirable y ligera, por eso permite una mejor circulación de aire y reduce la sensación de restricción. En cuanto a la espiritualidad, se cree que es el blanco el que refleja la energía del cuerpo y a través de estas prendas es posible atraer la energía positiva del ambiente.

Por supuesto que tampoco hay que dejar de lado el respeto a las tradiciones que pone a prueba el yoga. Desde siempre se utilizaron este tipo de colores para la práctica. Las enseñanzas del maestro del Kundalini Yoga, indican que el blanco ayuda a mantener una conexión directa con la energía divina y a elevar la conciencia espiritual.