Ensalada turca de garbanzos

Ensalada turca de garbanzos: una delicia exótica y fácil de hacer, la receta que realza tu cena

Comenzá la semana con este manjar.
lunes, 5 de agosto de 2024 · 09:06

Es lunes y es momento que dejes atrás el fin de semana con una elaboración culinaria con la que sorprenderás a tus comensales: se trata de la ensalada turca de garbanzos.

Ideal para que pruebes alternativas diferentes, esta es una receta exótica que tiene un nivel de complejidad bajo y que es recomendada para principiantes.

Sorprendé a tus comensales con este exótico menú.

Para que hagas la ensalada turca de garbanzos necesitarás los siguientes ingredientes: 400 gramos de garbanzos cocidos, 1 berenjena, 1 pimiento rojo, 1 cabeza de ajos, 10 ramas de perejil fresco, zumo de medio limón, 1/2 cucharadita de comino, 1 cucharadita pimentón ahumado, sal, pimienta negra y aceite de oliva.

Con los elementos sobre la mesa, comenzamos el paso a paso. Primero tomamos la berenjena y la pincelamos con el pimiento rojo y la cabeza de ajo cortado por la mitad. No olvides agregarle un chorro de aceite de oliva. Ahora lo cocinamos en un sartén airfryer a una temperatura de 170 º grados por 30 minutos o en el horno a 180 º grados por 40 minutos.

Probá la saludable y nutritiva ensalada turca de garbanzos.

Una vez transcurrido el tiempo, sacamos y pelamos la berenjena quitándole la piel. El mismo procedimiento tenemos que hacer con el pimiento y luego lo cortamos en trozos finos. 

Ahora buscamos un recipiente o un bowl y añadimos los garbanzos, la carne de la berenjena y el pimiento. Además, apretamos la cabeza de ajo para agregarlo a la ensalada turca de garbanzos. Sumale la consistencia que lograste con el ajo asado, perejil picado, zumo de limón, comino, pimentón, sal, pimienta negra y aceite de oliva. Mezclá bien los ingredientes de este plato saludable.

Acompañá tu plato con unas rodajas de pan.

De esta manera, tendrás lista la ensalada turca de garbanzos que podrás consumir templada o fría. Para una presentación perfecta, es recomendable que acompañes este menú con rodajas de pan tostadas o con la variedad que prefieras. ¡A degustar!

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