Decile adiós a las uñas quebradizas con estos consejos infalibles

En diferentes momentos del año, suele pasar que tenemos uñas quebradizas y esto se puede deber a muchos motivos. El cuidado de las uñas, tanto de las manos como de los pies, resulta esencial y no siempre tiene que ver con qué producto le ponés a las cutículas o cuántas veces te esmaltás. Prestá atención a estos consejos que te dejamos en la nota así los ponés en práctica. 

Crema hidratante en las manos

Este es un tip que seguro ya conocés porque forma parte de las prioridades para que la piel se mantenga muy humectada, pero acá vas a hacer hincapié en las uñas. Podés aplicar crema para manos o aceite de cutícula, frotando durante algunos segundos en la zona que cubre a la uña así se va humectando.

Consumí palta y huevo

En el exterior está reflejado lo que llevás en el interior, esta frase se refiere a la alimentación que llevás adelante día a día. La dieta equilibrada es fundamental para que tu organismo, lo cual incluye a tu piel y uñas, esté super saludable. Los huevos, la palta y las nueces pueden ser grandes aliados tuyos. 

Usá siempre guantes en casa

Cuando tengas que realizar tareas domésticas o trabajar con productos químicos, lo ideal es que protejas tus manos con guantes para que tus uñas no estén expuestas a un posible daño.

Suplementos con vitaminas y minerales

A veces, creemos que solamente por comer platos saludables y equilibrados, no hace falta sumar nada de nutrientes. Esto está muy alejado de la realidad porque actualmente los alimentos ya no tienen la misma carga nutricional, por lo tanto, el complemento multivitaminico se vuelve esencial, no sólo para el bienestar de tus uñas, sino de todo tu organismo. 

Poné en práctica estos consejos que creemos fundamentales para que veas un cambio y tus uñas ya no estén débiles como siempre.