La rutina de Cinthia Fernández para tener glúteos de acero: sin utilizar elementos y para hacer en casa

Si hay una famosa sumergida en el mundo del espectáculo hace muchos años que siempre logra llevarse todas las miradas, esa es Cinthia Fernández. Luego de gritar su amor a los cuatro vientos por su abogado, Roberto Castillo, y de mostrarse más que feliz con sus tres hijas, fruto de su relación con Matías Defederico, la morocha enamoró a medio mundo en redes sociales al mostrar parte de su rutina de gimnasia; en esta oportunidad, enfocándose en la zona de glúteos. Seguí este paso a paso porque te puede servir para estar full energía y más saludable.

"Buenas, buenas. Hoy les voy a hacer una rutina súper cortita re contra mil efectiva. Cuatro ejercicios para que tus glúteos y tus piernas exploten este verano", comenzó diciendo la modelo Cinthia Fernández y decidió compartir con sus millones de fanáticos de Instagram esta rutina explosiva para que todos la practiquen en sus casas. 

El primer ejercicio poderoso es la clásica sentadilla, pero sumando una banda elástica que va colocada entre las piernas para un mayor esfuerzo. 

El segundo ejercicio consta de repetir esta técnica de sentadilla, pero saltando. 

En el tercer ejercicio lo que vas a hacer es hacer una sentadilla, pero al momento de bajar en dirección al piso, vas a tocar el mismo con tus manos al momento que saltás. Por último, hacés la sentadilla, pero abrí y cerrá piernas. 

El emotivo post de Cinthia

"Carrete de vacaciones. Familia, amor, felicidad, diversión, amigos, paraíso, playa. No más palabras señor juez", escribió Cinthia Fernández hace unos días al compartir un álbum de fotos en su cuenta de Instagram y mostrarse feliz con su pareja y sus hijas: Francesca, Charis y Bella. 

Sin dudarlo, el año 2025 comenzó de la mejor manera para la modelo, no sólo porque a nivel laboral está viviendo un momento muy próspero, según se puede ver en redes, sino porque a fines del 2024, la morocha recibió la propuesta más esperada de parte de su novio: matrimonio. ¡Felicidades!