Prestá atención a este impactante dato antes de volver a tomar Coca - Cola si querés cuidar de tu salud

El llevar adelante hábitos, ya sean saludables o no, se trata de tomar decisiones en base a lo que nos hace bien; sin embargo, muchas veces sucede que solo consumimos alimentos por gusto, como puede sueceder con la famosa bebida Coca Cola. Además de ser muy rica, se volvió algo rutinario en la vida de muchos, sobre todo a la hora de compartir un asado, juntada con amigos o acompañar un plato en un restaurante. Lo cierto es que este producto está lleno de azúcar y puede generar graves consecuencias a largo plazo en tu salud.

El consumo excesivo de esta bebida, muy conocida a nivel mundial, puede causar daños graves en tu organismo, como obesidad, diabetes, daños dentales, entre otros, debido a su alto contenido de azúcar, cafeína y aditivos artificiales.

Otro de los ingredientes que tiene esta bebida, y quizás no lo sabías, es el ácido fosfórico, el cual puede erosionar el esmalte de los dientes con el pasar del tiempo. Por otro lado, al tener cafeína, esto hace que el cuerpo esté en alerta y puedas sentir mucha agitación, además de generar adicción, lo que hacer que consumas mucho más. La Coca - Cola tiene saborizantes, colorantes y demás agregados que pueden causar reacciones alérgicas o problemas digestivos. 

Si decidís consumir esta bebida todos los días o varias veces en la semana, tenés que saber que es muy posible que tengas problemas bucales debido a ese porcentaje del azúcar, además de perjudicar las articulaciones y huesos. Podés ver que aparecen caries y que el esmalte de tus dientes ya no está como antes, produciendo sensibilidad.

Según la etiqueta de esta bebida, se pudo saber que cada lata de Coca - Cola de 330 ml contiene 35 gramos de azúcar y esto equivale a 8 cucharaditas de azúcar. Ahora que ya conocés estos datos, tenés que decidir si continuar bebiendo este producto o no, dependiendo de si buscás sentirte bien y saludable.