Bebida fit y deliciosa: con pocos ingredientes, probá esta receta con propiedades para ayudar a desinflamar tu panza

Si hay algo que nos pasa a la mayoría, sobre todo a la mañana cuando nos levantamos, es tener inflamación en la panza y muchas veces no sabemos a qué se debe. Por supuesto, hay alimentos inflamatorios o quizás tengas algún inconveniente específico de salud, por eso siempre consultá con tu médico. Sin embargo, en este caso vamos a compartirte una receta buenísima que te va a caer muy bien. Esta bebida te ayudará a controlar el peso, te dará saciedad y reducirá algunos centímetros. Probá esta bebida porque es riquísima, proteica y llena de antioxidantes que aportarán mucho más a tu organismo de lo que crees.

Ingredientes

- Semillas de chía (2 cucharadas soperas)

- Banana (1)

- Manzana verde (1)

- Leche vegetal / agua (200 ml)

Paso a paso

Una vez que tengas todos los ingredientes necesarios para hacer esta receta buenísima, vas a comenzar a cortar la banana y la manzana verde en trozos pequeños. Luego, en una procesadora o licuadora, vas a colocar estas frutas junto con las semillas de chía y, por último, la bebida que elijas: leche o agua. Procesá todo.

Por varios minutos, dejá que esta mezcla se procese hasta que se vuelva muy cremosa. Una vez que tengas el batido, tenés la opción de consumirlo automáticamente o llevarlo al freezer por unos minutos. Además de que es muy rica esta bebida fit, es proteica por la leche y te dará saciedad por la fibra y los antioxidantes de las frutas, además de las semillas.

No esperes más y practicá esta receta súper rica y fit para desinflamar la panza, cicatrizar, limpiar la zona digestiva con estos alimentos muy naturales y fáciles de conseguir. De una manera muy rápida y práctica, obtenés este batido genial que puede estar presente en la merienda de tu fin de semana, desayuno o colación.