¡Mucha fuerza! Camila Cabello confiesa que padece una triste enfermedad

"Quiero compartir con ustedes cómo es mi vida real".
jueves, 20 de febrero de 2020 · 12:42

Camila Cabello sorprendió en las últimas horas al publicar una serie de historias donde blanquea que padece una triste enfermedad, que lamentablemente comparte con varios colegas y jóvenes de su generación. La ansiedad y el estrés son el mal de nuestro tiempo y la artista no esta exenta, aunque quiso compartir los detalles con sus fanáticos. 

La cantante de 22 años está realizando varias meditaciones y ejercicios de relajación para poder lidiar con la dolencia de salud mental que afecta, según dicen, al 70% de la población actual. "Todos pasamos por problemas y tratamos de solucionarlos. Nadie está libre del estrés, la ansiedad, la tristeza, el dolor y otras dolencias internas, así sea por un momento o un poco más", comenzó su sentida publicación. 

Vía historias Camila aseguró que quería compartir su "vida real", para que sus seguidores supiesen en qué ha estado trabajando durante los últimos meses, donde la ansiedad tomó el control. "Sufrí tanto que no tuve otra opción que cambiar, buscar diferentes herramientas que me puedan ayudar", relató. 

"Quiero compartirles esta meditación de amor y amabilidad que es mi favorito dentro de todas las cosas que aprendí hasta ahora (...) Todos a nuestro alrededor están luchando su propia batalla que los pone en una desesperada necesidad de amor y amabilidad", reflexionó la novia de Shawn Mendes

La intérprete de "Havana" detalló cómo logra calmarse tomando 10 minutos por día para imaginarse a quienes ama, a quienes no, a ella misma y al resto del mundo felices y en armonía.

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all of us go through the same things and are trying to figure it out - none of us are exempt from stress, anxiety, sadness, pain, and countless other internal struggles, whether itu2019s moments of it, or longer than just moments - for me, i suffered from anxiety so much that I had no choice but to change, to look for different tools that could help me, because it was bringing me so much pain- the last few months especially, Iu2019ve worked so hard on this and am experiencing so much growth - which means, to anybody struggling, that growth and change is completely possible ! But today I just want to share this loving kindness meditation that is my favorite thing Iu2019ve learned so far- because itu2019s easy to forget in our own struggles (Iu2019ve been guilty of this and thatu2019s why I love this particular practice so much) that everybody around us, and on this planet is fighting their own battle, and is feeling their own pain - some at a way more excruciating level than others, and therefore, EVERYBODY, even the people that most piss you off, are in DESPERATE need of love and kindness - I hope you try this practice today : for 10 minutes I breathe and picture somebody I love and say these phrases, I picture them happy and smiling as if itu2019s the best day of their lives, I picture them sad and wish them with all my heart that they be free from it - then I picture myself and say them about myself, then someone Iu2019m not as close to (or someone you donu2019t get along with so much), and then I picture all the humans on the planet, and then all animals and living beings too- it really makes me feel connected and not alone , because the truth is - we never are, weu2019re all in it together . u2764ufe0f

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Esa pausa hace que la nacida en Cuba se sienta "conectada y acompañada" porque "la verdad es que estamos todos juntos en esto" de la vida.

Las palabras de Camila Cabello sorprendieron a más de uno ya que nadie pensaba de su batalla por salud mental en medio del lanzamiento de su nuevo trabajo.

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