Solidaridad en tiempos de pandemia: formaron una red gratuita para brindar atención psicológica

Comenzó a través de las redes sociales.
viernes, 1 de mayo de 2020 · 20:31

Sol Buscio, de 25 años, es psicóloga y es la impulsora de este este proyecto de contención psicológica para quienes se encuentren angustiados ante la situación de encierro, propiciada por la cuarentena obligatoria, para cuidar la salud de los ciudadanos ante la pandemia de coronavirus.

Según fuentes de Clarín, la idea es ayudar a quienes necesiten un especialista en salud mental y no puedan afrontar los costos. Sol expresó que "estaba conflictuada porque quería dar una mano desde mi labor pero no sabía cómo".

De esta forma, comenzó a ofrecer sus servicios a través de sus redes sociales, donde le llegó una gran demanda de personas que querían utilizar sus servicios psicológicos.

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ud83dude4cud83cudffbAutocuidado en epoca de crisisud83dude4cud83cudffb . . En momento de crisis es muy normal que aparezcan manifestaciones negativas a nivel: ud83dudc49ud83cudffbCognitivas: Decaimiento, baja autoestima, frustraciu00f3n al no poder concentrarse, pesadillas y confusiu00f3n. ud83dudc49ud83cudffbEmocionales: angustia, ansiedad, irritabilidad, incertidumbre, rabia. ud83dudc49ud83cudffbEn vu00ednculos: Retraimiento, enojo, conflictos, vulnerabilidad y rechazo. ud83dudc49ud83cudffbFu00edsicas: insomnio, reducciu00f3n o aumento de apetito, dolores de cabeza o estomacales, aumento o disminuciu00f3n de la actividad sexual, taquicardia, sudoraciu00f3n. . . Estamos atravesando un momento en donde podes experimentar todo tipo de manifestaciones, pero quiero dejarles algunas recomendaciones para sentirnos mejor. u2714ufe0fPrimero que nada detecta la emociu00f3n y cu00f3mo te estu00e1s sintiendo. u2714ufe0fExpresa lo que te estu00e1 pasando (lo que dejas adentro el cuerpo lo expresa de alguna forma). u2714ufe0fAlimu00e9ntate e hidru00e1tate bien. u2714ufe0fPrioriza las actividades que te gustan y ponelas como prioridad en tu lista. u2714ufe0fDesconu00e9ctate de las redes, radio y televisiu00f3n por unas horas. Recorda que con quu00e9 nos informemos una sola vez al du00eda es suficiente. u2714ufe0fNo te auto exijas, respeta tus tiempos y tus lu00edmites. u2714ufe0fOrganiza tus horas de sueu00f1o. u2714ufe0fRealiza un listado con todas las actividades que te generan placer para ponerlas en pru00e1ctica cuando no te sientas del todo bien. . . Trabajemos en nosotrosu2665ufe0f

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Hoy, Sol cuenta con una red de 60 psicólogos que brindan su atención de manera gratuita y reciben hasta 200 consultas diarias. 

La premisa principal de este grupo de psicólogos es brindar "acompañamiento y escucha": "porque nos damos cuenta de la enorme cantidad de personas que están atravesando cuadros de angustia, ansiedad y depresión ligadas al miedo por lo que genera la incertidumbre actual por el coronavirus".

Las consultas de atención psicológica virtual para los angustiados durante la cuarentena duran 30 minutos y a cada paciente se le realiza un seguimiento, para controlar que se encuentren bien. 

Buscio afirmó a Clarín que ya realizó más de 100 contactos con diferentes pacientes en lo que va de este proceso de cuarentena obligatoria y dice que su motivación es "el empuje, las muestras de agradecimiento que recibimos de la gente, la sonrisa, la mirada que va siendo más amena y también darnos cuenta cuánto estamos ayudando".

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